SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] na brzuchu a masa mieśniowa nie chce ruszyć. Zaczałem się zastanawiać nad cyklem sterydowaym. mianowicie testosteron + winstrol. Chciałbym przybrać mięśnia ale nie wyglądać jak spuchnięty od wody balonik. Nie ukrywam nie znam się w ogóle na sterydach a ww. sytuacja zaczyna mnie powoli demotywowac do dalszych treningów. Wiem, ze jezeli zacznę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2015-06-01 10:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2,5-3g/kg -tłuszcz: 1-1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo i meta+wino(oral) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, dobrej jakości masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta solo 100x10mg pół roku temu 11. POZIOM BF%: nie wiem ale po ostatniej redukcji raczej niski 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2011-12-03 14:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol wycięcie

    Temat
    Doping

    [...] moge go brac razem z TSE????(Czy to nie obciąży jeszcze bardziej wątroby, i czy potrzeba brać, b pdbno sam trenadrol juz pobudza spalanie tłuszczu) 5.Osłnka Essential forte-jak brać , kiedy i ile. Za pmoc pdziękuje sogami. To bardzo ważne dla mnie, więc postanowiłem napisać, gdyż kto pyta - nie błądzi, a odpowiedzi na moje pytania nie znalazłem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2008-11-16 01:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za wysoko, wiec zeby ja zbic biore diostinex, 1 tabs tygodniowo. Lekarz mi tak przepisal. Po pierwszej injekcji w tygodniu zauwazylem spadek libido, problemy z erekcja a jak juz stanie to nie tak na 100 procent jak przed cyklem. Czym to moze byc spowodowane? co byscie mogli doradzic? 1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6253 Data: 2018-01-14 14:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniowo od 250, potem 350, kończąc na 500 max. Mam 2 pytania, pierwsze to czy mogę od razu przejść na redukcję na propie (pod koniec redu dorzucić winstrol) i w jakieś dawce np. 100 ed2 ? Czy lepiej zrobić jakiś mostek ? A drugie ważniejsze pytanie, zrobiłem badania krwi w tym hormony: Testosteron 38,22 ng/ml (norma 1,75-7,81) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2018-05-17 13:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tego dość!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Albo jak kto woli: Joł lub Elo! Trenuję już od trzech lat i zaczynam mieć dość ciągłego stania w miejscu od dwóch i pół! Nie zaraz, ja nie stoję w miejscu, ja robie się coraz słabszy, moje wyniki siłowe spadły drastycznie, masa mięśniowa się zmniejszyła do tego nie potrafię już zbijać wagi tak skutecznie jak kiedyś. W zeszłym roku dieta [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2006-03-08 23:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka wszystkich, piszę tu z pytanie o cykl. Planuję zrobić jakiś z lepszych cykli aby powiększyć masę i siłę. Pisałem posta ale podałem cenny sterydów za co przepraszam i mój post został usunięty ;x. Chodzi mi bardziej o coś aby coś zbudować i nie było zbyt dużych spadków po cyklu, a żeby efekty były widoczne. Proszę o rozpisanie dokładnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2012-05-11 18:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do KOREKTY, %-) Ankietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie, koniec z robotą więc i zmiana trybu dnia i diety, także wrzucam 3 dni diety, bo pozostałe 4 będzie budowane na podstawie tych informacji. Dieta budowana na podstawie programu VITALMAX Proszę o suwerenną poprawkę :) Krótka ankieta: Wiek: 18 Wzrost: 178cm Waga: 82kg BF%: 19% Staż: 3 lata Cel: Masa / cykl kreatynowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-07-27 17:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now Plan na rozbudowę masy mięsniowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mocnego treningu po okresie "luzu". na siłwoni trenuje już pewnie z 7-8 lat ale przez ten czas były różne priorytety. Obecnie siłownię łącze z piłką nożną amatorską. Ten rok jak i zapewne u wielu z was jest dosyc dziwny dla mnie:-) Marzec - Czerwiec -- redukcja oparta na cardio i treningu z ciężarem ciała. Waga spadła z 83kg na 78kg, siła mocno w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2020-09-10 17:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamuła na cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: Teoretycznie W - 400, B - 250, T - 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7tyg prop 100mg e2d 8. TRENING: 4x tygodniu 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: za duży;) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2013-09-20 14:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mam maly dylemat... w ostatnim cyklu tren pokazal mi co potrafi i zastanawiam sie jaki cykl przyniesie mi lepsze rezultaty. Biore pod uwage dwie opcje 1-4 Meta 50mg ed 1-12 Mix 1g week 1-12 Deka 600-750mg week 1-4, 9-12 Insa w dni treningowe nie wiecej niz 2x15iu GH w czasie brania insy 2x5iu bez insy bedzie szlo ghrp i cjc bo mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2011-06-26 20:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak "To" zrobić ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm 4 .WYMIARY: -Biceps: x -Klata: x -Udo: x -Talia: x 5 .STAZ NA SILOWNI: Trenowanie hokeja od małego... więc siłowni nie policzę tutaj ponieważ treningi bywają indywidualne jak i drużynowe. Ale wie o co chodzi. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy( szczególnie czystych mieśni), przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-06-09 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycek

    Temat
    Doping

    Witam, co do ankiety byl jakiś clear? bo miałem xx lat temu wypełnione. Ok do tematu, od tygodnia dziwne ciepło czuje na lewym cycku, nie swędzi nie boli. Ale od niedawna czuje jakby był zalany, bardziej niż prawy. Obecnie jestem na cyprio 200mg e5d po 5 strzałach. Zrobiłem badanie estriadolu i prolaktyny, prolaktyna jest w skali min- max w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2018-11-09 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] wszystko w porzadku i być może problemy z libido i w ogóle żeby wszystko działało jest z powodu przyjmowania wczesniej dopingu i sie przyzwyczailem. Ale guzik prawda, wiem jak było przed a teraz jajka są wielkosci na prawde znikomej. HCG nie pomaga czy to underowe czy apteka. Gdzieś wyczytałem że może by było wziąć zrobic cykl z testo unde i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2023-11-25 16:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym wznowic suplementacje?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Biceps-38-39 klata-115 udo-66 talia-85 Staż: ogolnie 3lata ale przemyślane ciwczenie od okolo 1,5roku CEL: Piorytet masa + ew poprawa sily Na samym poczatku z silownia bylo jakies mono +hmb no a potem cell pump W tamtym roku bralem shock+storm +ostrovia +hmb (2 cykle) Odżywki skończylem brać około stycznia. 8.Kwota którą moge przeznaczyc: Nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2008-08-28 12:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1. 15 mg. mety w cyklach po 5 mg co 4 h. dodatkowo stilimarol, essentiale forte i cynk( jednak wolałbym pryszczy nie mieć) po tabletce do każdej porcji mety ( oprócz cynku jak na moją wagę chyba troszeczke więcej) 2. giant mega mass 4000 3. horse power po cyklu: 1. clomid 2. mono ultimata 3. białko chyba wezme prolongatum dieta jestoczywiście [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2010-03-10 23:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak kazdy mam problem cwicze jusz 2 lat wiek 22 waga 85 mile widzana 95 w miesniu na klate 100kg z ledwosciom ha 1 cyk metka 2 cykl testosteron metka z odblokiem teras zamierzam na 3 cykl wziasc 20winstrolu depo 100metki mam jusz zakupione czy to wystarczy??? zalezy mi bardzo na sile zezbie i ogarnoc brzuch i jest jakas mozliwos ze po winie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2010-04-26 22:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Nie wiedziałem do którego bardziej tematu będzie moje pytanie pasowało,czy tutaj czy w dopingu.Za kłopot z góry przepraszam 1. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:71 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 1-4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-12-01 18:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, potem masa

    Temat
    Doping

    [...] tygodni. 4x 600-650 kcal. W dni treningowe 4x700-720. Dieta z SFD -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Były tam, ale bez diety. Nawet jakiś tren z zaniżonym stężeniem. 8. TRENING: FBW 2x tygodniowo, na masie 3 by był nowy bodziec 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2017-05-02 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roczną przemianę oraz prosić o ocenę aktualnej sylwetki + ocene ile mam % bf. Od początku myślałem że jestem ekto jednak niedawno zacząłem mieć podejrzenia co do ekto-mezo jak myślicie ? full ekto ? Wiek: 18 lat (03.08.1997) Waga początkowa:58-60kg Waga aktualna: 80kg Wzrost: 188cm Staż: Ponad 2,5 roku (pod koniec czerwca będą 3 lata od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6945 Data: 2016-04-16 16:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)